ヘルシークッキングレッスン
今日はサロンのヘルシークッキングレッスンでした。
私の着付けの師匠が初参加。
昨年コロナ禍となり 巣ごもり生活の中、10回の練習で
「一人で着物が着られる」ように指導して下さいました。
「松坂さんがいつも元気溌剌なのは、こんな食生活を送っているからなのねぇ…」と
初対面の生徒さんとも和気藹々💓
こうして「100年時代を健康の生き抜きたい熟女の輪」が確実に広がっています。
夏メニューは
★ミルキーウェイスムージー
★トマトジュース冷や汁
★ホタテと夏野菜のゼリー寄せ
★豆腐のハイカカオチョコムース
私のメニューの特徴は とにかく簡単＆ヘルシー💕
夏メニューにも 甘酒・飲む酢・もち麦ご飯・サバ味噌煮缶詰・ハイカカオチョコ・羅漢果…
ヘルシー食材を色々取り入れてみました。
食後は庭で 風を感じながら…
着付けの師匠から嬉しい感想が届きました。
「お世話様でした。
とても楽しいお教室で、身体に良いお料理を頂き、笑い
久しぶりにリフレッシュさせて頂きました。
これからもよろしくお願い致します！」
また秋メニューでお会いしましょう💕
その頃に コロナがどうか落ち着きを見せてくれていますように…
