月一定例「めざせ１００歳いきいき健康グループ」による 「センスアップ講座　酵素クッキングレッスン」

お彼岸の御墓参りの予定をずらしてまで参加して下さるメンバーもいて有り難い

　

 「毎月これが楽しみでたまらないの！」との言葉は、 ナチュラルダイエットマイスター冥利に尽きます！

 大腸の不調も　酵素メニューの実践ですこぶる調子が良いとのこと…

 

 ★トマト大根パスタ ★トマト蒸しパン ★春サラダ ★萌黄色スムージー ４品を３０分で完成させました！

極小のマイクロトマトは、初体験者ばかり。

小松菜を生で食べる新鮮な驚きや 「こごみ・うど」など季節の山菜を味わう楽しさ セロリなど癖のある野菜もスムージーだとお洒落な風味になることなどなど

酵素生活の喜びを語りながらのランチは、今回も大好評でした！