今年はセンスアップ講座の内容を更に充実させるべく 酵素たっぷりのお料理を学ぶ「アドバンス」の授業に参加することにしました。

初回のメニューは ★茄子の冷やし中華 ★みそスープ ★アボカドわさび醤油和え ★アボカドレモンムース

 火を一切使わず　ここまでお腹に満足のメニューは嬉しい

アレンジしながら　自宅サロンでのセンスアップ講座でも　皆さんに伝えていきたいと思います。

 できあがった料理を囲み、ナチュラルダイエットマイスター仲間で話が弾みます。