10月のセンスアップ講座「目指せ100歳いきいき健康」グループも

賑やかに楽しく酵素クッキングに取り組みました。

どのメニューも好評のうちに完食！

皆さんの感想は

「しっかり酵素で満たしたから　身体がスッキリしそう！」

代謝アップの太りにくい体質に変化していくのを

実感して下さっています。

この翌日は

「ショップチャンネル新谷酵素ファスティングダイエット」

の生放送でした。

早朝にも関わらず大好評を頂きました。

もうじき開催される「朗読コンサート」のサポートメンバーも

決まりました。

練習の合間にお出ししたシフォンケーキは、

白砂糖不使用＆ソースは豆乳クリーム。

こうして日々の食生活に気を配ると

心の底から健康を実感できます。

元気いっぱいに、この週は4日間連続で都内で司会です！