先日の「かんちひろの夜cafe　松坂貴久子のセンスアップ講座」も 御陰様で大好評でした。

 レインボウFMというだけあって 虹色のオブジェが迎えてくれる 深川ギャザリア内のスタジオ…

 放送中には ガラス張りの向こうで ファンの皆さんが集まって下さいます。 この日は「速攻ダイエット大作戦！プチ断食の勧め」

 皆さんは断食の効用ってご存知ですか？

★腸を休ませることで全ての臓器の毒素が抜けて機能が蘇る。

★「消化」に酵素を使わないので、その分「細胞の入れ替えや再生」といった 　 「代謝」に酵素を回すことができ、血液も綺麗になる。

★味覚を始め五感が研ぎ澄まされ 薄味で満足でき、小食になる。

★宿便が取れ、腸管免疫が活性化する。

★代謝が上がることでダイエット効果が期待できる。 ストレスが溜まらず簡単にできる月一のプチ断食がお勧めです！ 番組ではそのやり方を色々お伝えしました。

パーソナリティのちひろさんは、私の講座で昼夜逆転生活と夜中の大食いから 少しずつ脱却してきたそうです(^^;) 自分でメニューを考えるのが苦手な方は 私が出演しているショップチャンネル「新谷酵素ファスティングダイエット」も お勧めですよ～～～