スムージーで快腸スタート!
年末年始 いつもより御馳走が続いたけれど、 ナチュラルダイエットマイスターとして酵素生活を始めた今年は いつもの年と全然体調が違います!
お歳暮で頂いた「飲むお酢」が強い味方![](http://static.fc2.com/image/e/35.gif)
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フルーティー生姜 ブルーベリー ふじ林檎 ざくろ ブルーティーぶどう の詰め合わせ。
これは「ブルーベリー」味に豆乳を合わせただけ! とろっとヨーグルト風味になって色も綺麗![](http://static.fc2.com/image/e/14.gif)
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これは「フルーティ生姜」味+この時期 家にいつでもあるミカンとバナナ
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こちらは、酢は使わず パイナップル・リンゴ・バナナ・レタス・豆乳
お陰で快腸な年始のスタートです!!!