「ナチュラルダイエットマイスター」として、自宅で「スムージーイベント」を開きました。 素敵に歳を重ねてこられた８０代の御婦人達も参加して下さり、名付けて

  

 まずはウェルカムスムージー 　何が入っているか　参加者に当てて頂きます。 　　正解は　バナナ・トマト・豆乳・オリーブオイル・レモン汁・生姜・はちみつ

 「酵素早わかり講座」では、何故　今 酵素なのか！！！　 　「コンパクトにわかりやすく」を心がけ　お伝えしていきます。 　納得して頂いたところで　白砂糖も卵も牛乳もバターも使わない 　ヘルシーなスウィーツの御紹介！

 「アボカドと豆腐のチョコムース」 材料は　バナナ・アボカド・豆腐・ココアパウダー これをミキサーにかけるだけ！ 「グレープフルーツ赤ワイン」は 赤ワインを一煮立ちさせ　はちみつとシナモンパウダーを加え、 そこにグレープフルーツを漬け込みます。 美と健康の鍵の酵素は　年齢と共に減っていくにも関わらず 普段結構無駄遣いしがち・・・ そして何よりの敵がストレスに他なりません！

 

 様々なことを乗り越えてこられた人生の大先輩達に 「ストレスを溜めない生き方のコツ」を語って頂くうちに テーマは戦争体験…果ては平和の話へと広がり スムージイベントは大成功のうちに終了しました！ その模様をフェイスブックに投稿したら、予想を超える問い合わせのメッセージ！ 上手く繋いでいきたいです