酵素クッキングレッスン
新型コロナウィルス拡大につき、酵素クッキングレッスンは 各自のご意向をしっかり確認した上で
極々少人数の単位で 衛生管理に留意して 行っています。
新型コロナウィルス撃退には、免疫力アップが大切‼️
糖質 タンパク質 脂質も バランス良くとらなければなりません。
そしてビタミンD‼️今回の生春巻きに入るサーモン&キノコはピッタリです。
★レンコンスムージー
★キノコ&サーモン&ドライフルーツ生春巻き
★ヘルシー三層スイーツ
今日のマンツーマンレッスンの生徒さんには、毎回「いざという時困らない 和室での振る舞いと お抹茶の頂き方」も。季節ごとに来て頂いているので、徐々に 素敵な振る舞いに上達していることが よくわかります。
エネルギッシュな彼女からは、私自身も沢山元気を頂いています❣️
