クリスマスパーティー、忘年会、と ついつい食べ過ぎ飲み過ぎる季節…健康管理は大丈夫ですか？

こんな季節は特に 酵素たっぷりのお食事で しっかり分解消化をして体内酵素を温存し、デトックスと免疫力アップをしたいですね‼️

★火を使わないタイカレー
★みかん大根スムージー
★ハイカカオチョコバナナケーキ

それぞれ魅力溢れる大人の女性の生徒さん達。
互いの心に活力も注入し合いながらの 楽しいひと時でした❤️