きらめきサロン ヘルシークッキングレッスン
この冬から角田光代作「彼女のこんだて帖」のメニューをベースに、よりヘルシーになるようメモメモ情報を入れ込んむ工夫をしています。
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春は「糖尿病予防のヘルシーメニュー」
お嫁さんがプレゼントしてくれた
エプロンで![💕](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/1/16/1f495.png)
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◆ノンアルレッドアイ
◆菜の花とホタテのスープ
◆人参ライス
◆きのこマーボー
◆ヘルシーココアムース
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※血圧を下げてくれるトマトジュースをノンアルビールでお洒落に飲みやすくしたり
※塩分控えめながら 物足りなさはない 春らしい味覚のスープ
※人参1本丸ごと擦りおろした鮮やか色のライス
※きのこを冷凍する効能
※低脂肪乳や豆乳生クリームも、純ココアや羅漢果で濃厚な風味に
「彼女のこんだて帖」は、レシピとそれにまつわる物語がセットになっています。
自由にカスタマイズできる私のサロン。
ご飯が炊き上がる間に、このレシピにまつわる物語の朗読を聴いて頂きます。
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定年退職した夫の まさに「あるある」の内容ですが、流石角田さん
最後にホロっとさせられます。
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生徒さんは涙目になっていました。
試食タイムの盛り上がるったら![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
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結局 夕方遅くまでお喋りに花が咲き、これが何より楽しいのが、私のサロンなんです。