私が美容アドバイザーを務める「新谷酵素ファスティングダイエット」 そのコメントに更に説得力を持たせるために　もっともっと酵素の勉強をしようと ある資格取得を目指すことにしました！ それが「ナチュラルダイエットマイスター」 ダイエットは単に「痩せる」ということではありません。 もともとはギリシャ語で「生活様式」 英語では「日常の栄養を管理する人」という意味なのです。 「ナチュラルダイエット」とは普段の生活に簡単にプラスできる代謝アップのための食事法。 いわゆる　食べて代謝を上げて、身体本来の力を取り戻す食べ方のこと・・・ 「ナチュラルダイエットマイスター」とは、ナチュラルをプラスする事で 美しく健康的に生きる生活様式を学び、その知識を世の中に伝えていく人のこと・・・ 六本木のスタジオで、３日間のカリキュラムがスタートしました！

 初日は「ガイダンスとダイエットの前に知っておくべきこと」 みっちりのスケジュールも、お洒落な音楽と講師の先生方の笑顔で ゆったりとした雰囲気で学べます。 今回の生徒は　私の他にあと一人だけ・・・というのも和やか。 でもこの方は凄い！だって、わざわざ福岡からお見えになったという パワー全開の熟女しかも発酵食をほとんど手作りしているという 酵素女子なのです！！！ 毎日　講義の前には「ウェルカムスムージー」を出して頂くのですが、 ２日目のスムージーは赤が愛らしいこちら

 

 ラズベリーとバナナと生姜だそうです。

 

 ２日目に主に学ぶのは 「１０大栄養素・代謝と免疫・砂糖・オイル・調味料」

 

 六本木といえば　やはり「時代屋」でしょ！ と、夜　酵素女子をお連れしました 初めて会った方とは思えないほど盛り上がります。

 

 ３日目のウェルカムスムージーは爽やかなグリーンのこちら

 パイナップルとセロリ ３日目は 「添加物・消化と腸内環境・女性ホルモン・体型・ナチュラルライフ」

   

 どの講師の方々も素敵でした。 そして、帰ったら即実践したいことを沢山学びました！ 資格テストの勉強やレポートはちょっと大変そうですが、頑張ります（^^;)