センスアップ講座　酵素クッキング＆トーキングレッスンでした。

今月のメニューは

★そうめん盛岡冷麺

★チアシードのごま豆腐

★紫蘇と季節のスムージー

★淡雪オレンジ寒天

▼食べ飽きたそうめんも盛岡冷麺風にすると

目新しいし　夏バテ回復にも最適！

▼豆腐は簡単にごま豆腐に変身！

▼庭で茂る紫蘇がたっぷり入っていてゴクゴク飲めるスムージー

▼淡雪寒天は思った以上に簡単！

秋深い頃　トーキングレッスンの生徒さん達と共に

老人施設で朗読ライブをやるべく

熱のこもったレッスンが展開されました。