司会・ナレーション、話し方・スピーチレッスン、朗読レッスン、マナーレッスン、松坂貴久子

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松坂貴久子公式ブログ ~女性きらめき術~

輝く女性になるために。日常の出来事から、各講座の様子まで

自宅サロンでの「センスアップ講座 酵素クッキングレッスン」でした。
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 ★彩パスタのクリームソース
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 ★ゴボウスムージー
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 ★キウイシャーベット 夫の故郷宮崎から送られてきた「空飛ぶ玉ネギ」と「きんかんたまたま」も 一役買ってくれています。
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★「彩パスタ」は、切り干し大根やヒジキなども煮ないで使います。 ★クリームソースは、アボカドに山芋を加えたことでよりまろやかに。 ★スムージーはゴボウと酒粕の風味たっぷり! ★キウイシャーベットは一番好評! 最初に蜂蜜と共にサッとミキサーにかけ冷凍庫に入れておけば 他のメニューを作り終える頃丁度食べごろに…
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 酵素を意識し 生の野菜や果物・発酵食中心の食生活に切り替えて以来 とにかく 快腸・冷えや浮腫みともサヨナラ・太りにくく・シミも薄くなってきた私… 生徒さんからも嬉しい実感が続々です!
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 酵素をしっかいチャージした後、夜は張り切って都内でマイクの前に立ちました!!!

 

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