近所で開催のセミナーにも「松坂家のいつものお花を持ってきてね！」 とリクエストがあるくらい、センスアップ講座も定着してきました。

  

 そしてハロウィンの前日「目指せ１００歳 いきいき健康」のメンバーが ２度目の「センスアップ講座」に来て下さいました。 「スムージーイベント」と「マナー講座」のコラボです。 メニュはー ★バナナ・ミカン・黒ゴマきな粉・豆乳のスムージー ★アボカドと豆腐のクラッカーディップ ★ハヤトウリのピンクドレッシング和え

 

 ピンクドレッシングはとりわけ好評！ ナチュラルダイエットマイスターの藤井さんの投稿レシピをヒントに パプリカ・リンゴ・オリーブ油・塩・豆乳で作ってみました。

 

この緑の洋ナシみたいな野菜が「ハヤトウリ」です。 後半のマナー講座は「旅行の秋、写真に美しく写る表情と立ち姿」

 

 そして「葬儀に参列して困らない　キリスト教の献花と神道の玉串奉奠」を学びました。

 

 ギュッと凝縮の楽しい３時間でした！