司会・ナレーション、話し方・スピーチレッスン、朗読レッスン、マナーレッスン、松坂貴久子

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松坂貴久子公式ブログ ~女性きらめき術~

輝く女性になるために。日常の出来事から、各講座の様子まで

「ナチュラルダイエットマイスター」として、自宅で「スムージーイベント」を開きました。 素敵に歳を重ねてこられた80代の御婦人達も参加して下さり、名付けて
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 まずはウェルカムスムージー  何が入っているか 参加者に当てて頂きます。   正解は バナナ・トマト・豆乳・オリーブオイル・レモン汁・生姜・はちみつ
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 「酵素早わかり講座」では、何故 今 酵素なのか!!!   「コンパクトにわかりやすく」を心がけ お伝えしていきます。  納得して頂いたところで 白砂糖も卵も牛乳もバターも使わない  ヘルシーなスウィーツの御紹介!
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 「アボカドと豆腐のチョコムース」 材料は バナナ・アボカド・豆腐・ココアパウダー これをミキサーにかけるだけ! 「グレープフルーツ赤ワイン」は 赤ワインを一煮立ちさせ はちみつとシナモンパウダーを加え、 そこにグレープフルーツを漬け込みます。 美と健康の鍵の酵素は 年齢と共に減っていくにも関わらず 普段結構無駄遣いしがち・・・ そして何よりの敵がストレスに他なりません!
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 様々なことを乗り越えてこられた人生の大先輩達に 「ストレスを溜めない生き方のコツ」を語って頂くうちに テーマは戦争体験…果ては平和の話へと広がり スムージイベントは大成功のうちに終了しました! その模様をフェイスブックに投稿したら、予想を超える問い合わせのメッセージ! 上手く繋いでいきたいです

 

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