司会・ナレーション、話し方・スピーチレッスン、朗読レッスン、マナーレッスン、松坂貴久子

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松坂貴久子公式ブログ ~女性きらめき術~

輝く女性になるために。日常の出来事から、各講座の様子まで

今日の きらめきサロン「酵素クッキングレッスン」も、楽しく盛り上がりました‼️

今話題の食材を取り入れながら よりヘルシーな食生活を目指すのがモットー。

▼おからパウダーの活用
▼ベジライス(カリフラワー&ブロッコリー)の作り方
▼キャベツコールスローを常備しよう
▼めかぶを厚焼き玉子に(炭酸入り)
▼ざくろシードの活用
▼酒粕漬けの作り方

舌鼓をうちながらの会話のテーマは 「子育てで一番大切にしなければならないこと…」

このグループさんには、長年 地元で 個人塾を開いて沢山の子供達を指導し、ご自分も素晴らしい子育てをなさってきた 双璧の先生方が メンバーにいらっしゃるのです👍
孫育が始まった今、「育ち育てる」ことについて改めて確認することができました。

食生活だけでなく「心のありよう」が、健康の要ですね‼️

画像に含まれている可能性があるもの:5人、、玉木康子さん、鍬 薫さん、松坂 貴久子さんなど、座ってる(複数の人)、テーブル、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人、室内
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画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル、食べ物、室内
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