先週に引き続き　レインボウタウンFM「かんちひろの夜ｃａｆｅ」に出演でした。

「松坂貴久子のセンスアップ講座」 前回のテーマは「お腹の調子を整える」

女性の死因の第一位は大腸がん 従って 健康のベースは良い腸を作ること…お通じの話で超盛り上がりました(笑）

「手作り豆乳ヨーグルト」やそこにかける「手作りソイソース」 ヨーグルトに合うお醤油をベースにしたソースは実食もして頂き 大好評でした！

 そして今回は「猛暑を乗り切る健康ドリンク」のお話。

先週はお醤油、今週はお酢のお話です。

 　

 超簡単ビネガードリンクのご紹介に始まり お酢の効用から糖質の話へと発展し、GI値の説明。

白砂糖の摂り過ぎが何故よくないのか… 「三温糖はミネラルが豊富」の誤解を解いたり

きび糖・てんさい糖・ハチミツを検証したり そしてついにはGI値ゼロの羅漢果の話へと…

 黒糖に似たコクがあり、アイスラテなどにも良く合います。

 終了後、毎回楽しみに聴いて下さっているリスナーさんから　早速こんなメールが届きました！

「おつかれ様でした！ 内容が盛りだくさんで　思わずメモを片手に聴かせて頂きました。

そういえば　去年は飲んでいたお酢のジュースの存在を思い出しました。

そして三温糖…オソロシイ誤解！していました。 重要な情報をありがとうございました。」 嬉しい感想、本当に有り難いです