センスアップ講座「目指せ100歳いきいき健康グループ」でした。

  

2か月ぶりに母も参加し「夏の酵素スイーツパーティ」です。

 

 ★白瓜スムージー ★夏みかんの寒天寄せ ★酒粕豆乳アイス ★ヨーグルトの醤油ソースがけ 先日「のもの」で購入した「ヨーグルトにかけるお醤油」の味を研究し 自分なりにブレンドしたソースも好評でホッ！

 

 夏は冬より代謝が悪くなります。 スイーツも酵素たっぷりを心がけたいですね！